efekt pompy

Może zadam troche głupie pytanie, ale: czyli wychodzi na to, że kakao działa jak arginina? %-) Można pijąc je przed treningiem uzyskać podobny efekt pompy mięśniowej? %-)

To jest efekt napompowania, za wiele to nie daje. Jeżeli dieta jest dobra to efekt pompy jest dłuższy..

[...] Niestety ostatnio chodzę w takich porach kiedy jest najwięcej ludzi, ciężko o sprzęt więc o filmikach nawet nie myślę. Dieta: Przed treningiem 30g kawy, 30g kakao- efekt pompy uzyskany. Twaróg? Taki mój dzisiejszy kaprys :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b406b39f72d242e0b602c2dba21a513f.png + Omega 3 9kapsów + Magnez Zmieniony przez - IGM w [...]

[...] A bo właśnie chyba 1 raz byłem tak skupiony na treningu. Naprawdę świetna koncentracja. Ciężko to opisać - trzeba spróbować :-) Jako że pierwszy raz spotkałem się z takim efektem (pozytywnym zresztą) mutant mayhen oceniam na 7 punktów. nazwa- Mutant pump pompa- 6/10 pobudzenie- 7/10 smak- kapsy rozpuszczalność- kapsy ogólne odczucia- [...]

Jak można się usztywnić od kreatyny? To, że można odczuć efekt pompy to jest oczywiste ale w wypadku pompy trzeba się spompować a podczas sw nie ma żadnego pompowania tylko uderzanie. Działanie kreatyny odczuwa się też po dłuższym stosowaniu więc nie przesadzajcie tak z ta pompą. Możesz śmiało brać.. nie zalejesz się nie wiadomo jak wodą ani nie [...]

Normalne zjawisko - w pelnym treningu praktycznie nie ma momentu, by glikogen watrobowy i miesniowy osiagaly maksymalny pulap, ba, nawet sie nie zblizaja. Do tego organizm nauczony codziennego wydatkowania ogromnych ilosci wody na chlodzenie w czasie wysilku ciagnie podawana mu w jakiejkolwiek formie wode jak gabka. Dopiero w pelnym odpoczynku [...]

[...] te dot. suplementacji jabłczanem lub citro. Przyznam się, że zastanawiam się nad wprowadzeniem jakiejś formy kreatyny ale dopiero po 2 lub 3 tygodniach. Obawiam się tylko, że wystąpi efekt pompy mięśni w czasie biegania. Wierz mi nie da się długo biegać z napompowanymi mięśniami nóg. Może się więc okazać, że wyrzucę pieniądze w błoto Jarek

[...] Na ktorym ze szkolen na ktorych bylem bylo podane, aby przy wsparciu wlanie cytrulina, beta-alanina i innymi dodatkami okolotreningwymi dorzcic nieco ornityny, to efekt pompy miensiowej nie edzie taki dokuczliwy w przypadku zawodnikow SW, biegaczy czy w innych sportach, gdzie liczy sie dlugotrwala praca miesnia i moze wystapic ryzyko [...]

[...] pierwiastkow... napewno bede probowal jeszcze z innymi suplami tego typu, z sama kreatyna nie ma u mnie problemu a jesli chodzi o aakg no coz musze sprobowac. Nadmieniam ze efekt pompy byl ale niewiem czy na tyle intensywny aby sie zmuszac do katorgi wynikajacej z zaciskania zebow przy tym zatruciu... Czekam na dalsze opisy waszych podobnych [...]

[...] Dnt: rano 10g hp+3g mono, pod wieczór 10g hp+3g mono Ogólnie muszę powiedzieć że pompa masakryczna przez długi czas zażywania, w maju/czerwcu 09 szamałem NOZa ale tak długo efekt pompy chęci do treningu nie utrzymywał się - ogólnie sporo lepszy temat niż NOZ. Nieraz na treningu klata+bic przed końcem tyrania klaty czułem że już mi rozrywa ręce [...]

[...] : duze wydzielanie noradrenaliny ( mocna stymulacja autonomicznego układu wspołczulnego) majacej wpływ na silne ukrwienie miesni generalnie jesli w przedtreningowce (jak w HK ) nie ma AAKG, mono kreatyny .... pompy byc nie powinno, jesli przed treningiem zawodnik mma poda nono kreatyny wraz z AAKG moze wystąpic efekt pompy krwi do miesni mc

[...] jesli w przedtreningowce (jak w HK ) nie ma AAKG, mono kreatyny .... pompy byc nie powinno, jesli przed treningiem zawodnik mma poda nono kreatyny wraz z AAKG moze wystąpic efekt pompy krwi do miesni mc Co to są te alfa ketaglutsraty o których jest napisane ? Jakieś nowe substancje? Słyszałem o alfaketaglutaranie l argininy, ale widzę że chyba [...]

[...] razem... Nie piszę, że są złe i nie pisze, że zalezy mi tylko na efekcie pompy.. Chciałem porownać wszystkie za dla przyjmowania zarówno przed jak i po treningu.. W końcu efekt pompy o którym wspominasz również jest jednym z elementów z którego można korzystać płacąc za drogie stacki.. Zresztą sam Olimp zaleca na etykiecie aby przyjmować przed [...]

Siema, kupiłem gainera scitec Jumbo. Powiedzcie najlepiej stosować go chyba po treningu? Chociaż ma podobno argininę itd. Co daje potoczny efekt pompy, a wiec co polecacie?

kregoslup mega wazna sprawa i nalezy o niego dbac pozneij moze byc zwyczjanie za pozno czerwona klatka to zapewne efekt pompy miesniowej normalna sprawa

[...] tlenku to tak jakby powietrze dla balona.. jak napompujesz to jest wielki a jak nie nadmuchasz to jest maly wiec nie ma tu mowy o trwalych przyrostach oczywiscie wiekszy zasob komorki w tlen jest w pewnym stopniu akceleratorem przez co komorka ma wieksze zdolnosci anaboliczne jednak to raczej efekt marginalny a glowny efekt to efekt pompy

to na pewno nie wina diety ogolnie chodzi o to ze zawsze mam efekt pompy chodzi mi teraz o trica i akurat wczoraj tak jakbym woogle na niego nie cwiczyl... chodzi mi ogolnie o to czy miesien tez rosnie bez efektu pompy? i to wcale nie prawda ze sie nie da najszerszych grzebietu napompowac... nawet po basenie moje plecy sa strasznie spuchniete i [...]

[...] sie publicznie pokazywac. XPAND ma w porcji ponad 3.5g No-boosterów, kwalifikuje sie do no boosterow, bo nastepuje uczucie napompowania. nie zapominaj o tym. mi chodzi o efekt pompy - a nie o efekt koncowy, odnosnie porownania!:) JA ROZUMIEM ZE BRAK ARGUMENTOW ZMUSZA CIE DO TEGO --- glupie wyjasnienie no-xplode ok.4g no-boostera w porcji [...]

odyzwka konkretna :) pierwsze dziesięć dni maxymalna pompa, potem efekt pompy na treningu sie zmniejsza ale przyrost siły extra, masa ok 2kg. Polecam! "Zwierzak" warty swojej ceny:D

Witam ćwiczących,mam pewne pytanie co do tego supla. Wczoraj wziąłem drugą saszetkę, przed ćwiczeniem prawie na pusty żołądek i nie powiem efekt pompy i chęć do ćwiczenia była ale także zaobserwowałem dziwne skutki uboczne a mianowicie: zawroty głowy, dziwne ciśnienie w głowie, brak skupienia na myśleniu :), brak łaknienia po treningu, pic też [...]